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鸡蛋别再炒着和煎着吃了,这样做出来,鲜香又美味,好吃更下饭_

发布日期:2020-07-07 08:03   来源:未知   阅读:

认识我会让你爱上做饭,大家好我是食不可分,一个浪漫又喜欢分享家常菜的小吃货。今天呢小编给大家分享一道鸡蛋的新吃法葱香蒸鸡蛋,注意这里不是蒸鸡蛋糕。

生活中的美食带给我们美的享受,美的和红酒一样让人留恋流连忘返,在这平淡的生活里,让爱情和美食永远陪伴着你。

我的女朋友是一个非常漂亮有个性的女生,但是她有一个“好习惯”那就是吃饭不吃腥味肉(猪肉羊肉牛肉)的食品。反正也是每天做饭,不如借着这个机会努力一把,让自己在学习中减肥,培养成一个良好的饮食习惯。

为了实现这一个小小的自私目标,小编下定决心,从现在开始挑战每天给她做喜欢且不一样的美食100天!一起良好饮食,健康减肥,今天是第80天。(陪伴是最浪漫的爱情,唯有美食与她不可负)

这道美食里的鸡蛋外香里嫩,外加葱香味浓郁,是一道懒人快手菜,简单又如此美味,夏日炎炎,有它们(美食)陪伴真甜。

老规矩先介绍下吃这食材的好处。

延缓衰老鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,故被人们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,坚持适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一。

最重要的是鸡蛋中含有较多对身体有益的脂肪酸,所以可以为身体补充营养,而且还不容易让身体发胖。

这简直就是为男神女神量身打造的重要食材之一。

了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能,要么就是能减脂,要么就是能美容,今天的食材很好的达到了我们的标准。

废话就不多说了,小编把这道夏天里非常简单好吃的葱香蒸鸡蛋分享给大家。

准备的食材:

主食材:鸡蛋2个、(根据咱家里人口而定)小葱50克。

副食材:热食用油少许、蒸鱼豉油少许、香油少许。

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